KENSHO YOGA- TREKKING/MEDITAZIONE E BENESSERE IN NATURA yoga in montagna

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  • Cancellazione Gratuita
  • Assistenza 7 su 7
  • Tour e attività selezionate con cura
  • in giornata
  • Gruppo : 6/15 Persone
  • Difficoltà: F- Facile
  • Distanza: 5-8 km
  • Età Minima: 18+
  • Dislivello: 200-400 m

SCOPRI LA TUA VERA NATURA! Yoga e Meditazione nel PARCO NAZIONALE DEL GRAN SASSO (Yoga in montagna)

PRIMAVERA 2025

  • 25 APRILE – Da Santo Stefano di Sessanio a Rocca Calascio
  • 03 MAGGIO – Dal Vallone di Cretarola alla valle di Codorama

Parco nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga

Con il Maestro Ariele Pittalà

Se sei alla ricerca di una esperienza solare, profonda e completa, guidato passo passo da un esperto professionale e discreto, ed ami anche la natura incontaminata ed i paesaggi da sogno, questa proposta farà per te.

Questa attività prevede una lezione di yoga della durata di un’ora e 15 circa prima dell’escursione, in apposita struttura o all’esterno secondo condizioni meteorologiche, e di una meditazione in natura di circa 20/30 minuti da effettuare a metà dell’itinerario una volta raggiunta appunto la meta del percorso. Ambiente spettacolare e selvaggio con viste mozzafiato!

Di cosa si tratta?

Un’esperienza immersiva di yoga e meditazione nella natura incontaminata del Parco Nazionale del Gran Sasso.

Adatta a tutti i livelli, con escursioni e pratiche guidate per ritrovare equilibrio e benessere.

Strutture dove si pratica Yoga

  • b&b Bacca Blu Villa Santa Lucia Degli Abruzzi AQ 

Dove svolgeremo le escursioni in natura

1. Per il Vallone di Cretarola/Valle di Codorama – Durata 3 ore e 15

Itinerario facile di circa 5 km. in tutto, prevalentemente in piano e ad anello che imbocca la strettoia poco
prima di Campo Imperatore venendo da Castel Del Monte. Si tratta di una zona magica ed appartata, tra
pareti rocciose e faggi secolari ricca di flora e fauna e che ci condurrà in una bellissima radura con vista
su Monte Camicia; dove, sul prato nei pressi di un albero, vero è proprio monumento naturale che sfida il
tempo, si svolgerà la meditazione.

2. Da Santo Stefano di Sessanio a Rocca Calascio, passando per il Monte della Croce e ritorno – Durata 4 ore

Itinerario molto soddisfacente, un classico, con vista spettacolare su tutte le montagne della regione e sulla
superba rocca, di livello medio/facile, 7 km. circa con dislivello di 250 m.
La meditazione si svolgerà in un posto ideale… al centro di una radura protetta dal vento.
Perfetto per chi vuole entrare per la prima volta in contatto con la zona ed ammirarne il paesaggio
nell’insieme; molto suggestivi i borghi medievali incastonati tra le montagne. Successivamente ci sarà la
visita dell’antico edificio storico passando per il divertente crinale roccioso antistante il castello.

3. Anello del Voltigno da Capo Le Serre/Castel Del Monte e ritorno – Durata 4 ore e 15 circa

Forse uno dei più belli della zona dal punto di vista naturalistico e per la fauna che lo frequenta; di
difficoltà media o anche qualcosa in più, per il fondo non sempre buonissimo e che richiede scarpa tecnica
adeguata. 8 km. 500 m. di dislivello positivo e altrettanti di negativo. Tuttavia è possibile renderlo più
accessibile partendo dal Rifugio Ricotta e diminuendo l’impegno e la durata nell’insieme senza
sacrificarne la bellezza. Lo scopo è risalire la china di Monte Meta m.1750, dove nei pressi si svolgerà la
meditazione in ambiente unico; con vista su boschi secolari, l’altopiano circostante, la Maiella e il Mar
Adriatico, e su Campo Imperatore con la catena rocciosa meridionale del Gran Sasso.

4. Da Vado di Corno a Monte Aquila. 2535 e ritorno – Durata 4 ore e 15 circa

Questo è sicuramente l’itinerario che ci consente più da vicino di ammirare Corno Grande in tutto il suo
arcano splendore. Direi abbastanza impegnativo anche se non lungo, poco più di km.6.00, per la salita alla
cima abbastanza sostenuta e continua, dislivello m.563. La fatica è ripagata ampiamente per
l’impressionante spettacolo di pareti strapiombanti, guglie affilati e torrioni del massiccio che si
affacciano sulla Valle dell’Inferno. Con la neve le difficoltà aumentano…
Anche qui vista incredibile sulla Laga, Monti Gemelli, costa Adriatica; molto frequentato dai camosci.

5. Da Fonte Acqua Fredda alle Scalate – Durata 3 ore e 40 circa

Pur essendo abbastanza corto 6.00 km. circa andata e ritorno e con un dislivello relativo m. 232 è l’unica
traccia che risalga il tratto più interessante della stupenda Valle D’Angri, vero gioiello naturalistico della
regione. Da qui, caso unico, si può ammirare il titanico Vallone D’Angora nascosto ed appartato, costellato
da alti picchi e strapiombi mozzafiato. Tanti gli animali che lo frequentano, aquile ed orso compreso.
Fascino e natura da brividi, tra torri di roccia, superbe foreste vergini e fioriture preziose. Esperienza
sicuramente da non dimenticare! Che ripaga il viaggio in auto non breve verso Penne per raggiungere la
zona.

RITROVO: Ore 9,30 (il luogo e l’orario esatto saranno comunicati il giorno precedente l’attività)

FINE ATTIVITA’: Ore 16,00

il luogo e l’orario esatto saranno comunicati il giorno precedente l’attività

Programma indicativo:

  • Presentazione attività 
  • Lezioni di Yoga presso le struttura indicata 
  • Trasferimento nel luogo di partenza dell’escursione in natura con mezzi propri (transfer tra 20′ e 40′)
  • Fine attività in natura 

A chi è rivolto:

A tutti, principianti e famiglie comprese, che vogliono conoscere ed esplorare con consapevolezza, sostenuti dalle pratiche di yoga e meditazione adatte anche a principianti, un ambiente naturale incontaminato tra i più belli d’Italia.

Quota di partecipazione  €35,00

Cosa è incluso:

  • Sessione di Yoga di 1h15′
  • Escursione in Natura di 2h30′
  • Assicurazione e iscrizione RC per tutta la durata dell’evento

Il programma, ben collaudato, può essere suscettibile di qualche piccola variazione, a causa delle condizioni atmosferiche del momento

Non incluso ristoro

Modalità di pagamento:

  • Mediante Bonifico Bancario
  •  Dopo il pagamento vi sarà comunicata la posizione da raggiungere e gli orari dove si svolgono le attività della giornata. 
PER INFO E PRENOTAZIONI
📞+39 391 30 63 371 anche WhatsApp
📧info@abruzzowild.com
@abruzzowild.com

 

Equipaggiamento necessario BENESSERE TREKKING/MEDITAZIONE NATURA

  • Yoga: abbigliamento molto comodo, tappetino per la pratica di yoga e plaid per il rilassamento
  • Trekking: abbigliamento a strati, indumenti traspiranti, pile, giacca anti vento e anti pioggia
  • Calzature: scarpe da ginnastica e scarponcini leggeri eo scarpe basse da escursionismo per i trekking
  • Zaino: E' sufficiente avere uno zaino di 20 litri per le escursioni giornaliere

INFORMAZIONI ESCURSIONE KENSHO yoga NATURA

  • Parcheggio: ampia possibilità a ridosso dell’imbocco del sentiero
  • Il programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo.
  • La guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato o preparazione adeguata.

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